[ 📝 Manuel Buendía | Masajista ]
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¿Qué es el masaje holístico?
El masaje holístico es un tipo particular de masaje realizado para lograr el bienestar del individuo en su conjunto.
De hecho, como se verá con más detalle en el artículo, este masaje tiene como objetivo restaurar el equilibrio y la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu, al igual que la medicina holística a la que pertenece esta forma de masaje.
Para ser honesto, otros tipos de masaje – como el masaje ayurvédico, el masaje californiano, etc. – también están relacionados con la medicina holística. – y otras prácticas de medicina alternativa (por ejemplo, la reflexología podal), ya que todos estos tratamientos tienen por objeto lograr el bienestar de la persona en su conjunto y redescubrir el equilibrio y la armonía tanto a nivel físico, mental y espiritual como con el entorno exterior.
Por favor, ten en cuenta
Las prácticas descritas en este artículo no son aceptadas por la ciencia médica, no han sido sometidas a verificación experimental científica o no han sido aprobadas. Por consiguiente, esas prácticas pueden ser ineficaces o incluso peligrosas para la salud.
La información suministrada es sólo a título ilustrativo. En caso de duda, por favor consulte a su médico.
El masaje holístico es una técnica de manipulación del cuerpo que tiene por objeto restablecer el bienestar de los individuos en su conjunto, actuando a nivel físico y mental y restaurando el equilibrio en los meridianos de energía, es decir, aquellos canales de los que -según diversas medicinas orientales (como, por ejemplo, el Ayurveda)- está dotado el cuerpo y dentro de los cuales fluye la energía vital.
Por lo tanto, a diferencia de otras formas de masaje, el masaje holístico no tiene por objeto restablecer el bienestar físico de una sola parte del cuerpo (por ejemplo, la espalda, los hombros, el cuello, etc.), sino que actúa sobre la persona en su conjunto, por lo tanto también sobre los componentes psicológicos, emocionales y espirituales, además de los físicos.
Medicina Holística, Masaje Holístico y Holismo
El masaje holístico y la medicina holística se enmarcan dentro de lo que se denomina «holismo«, corriente teórica según la cual las propiedades de un sistema no están determinadas por sus componentes individuales, sino que el sistema en su conjunto determina el comportamiento de sus partes constituyentes. Esta teoría también se aplica a los seres vivos que se consideran en su conjunto como sistemas compuestos por factores de distinta naturaleza: biológicos, psicológicos y sociales.
La medicina holística -considerada, a todos los efectos, una medicina alternativa- se basa en una visión del individuo como un sistema complejo compuesto de cuerpo, mente y espíritu, insertado en un entorno determinado. El objetivo de esta forma de medicina no es curar un solo órgano o tejido, sino restablecer el equilibrio y el bienestar psicofísico del individuo en su conjunto y restaurar la armonía con el entorno. Para ello, la medicina holística utiliza remedios, técnicas de respiración, prácticas de meditación y diferentes tipos de tratamientos, incluyendo el masaje holístico.
¿Cómo practicas el masaje holístico?
El masaje holístico normalmente lo llevan a cabo operadores holísticos que han asistido a cursos específicos sobre el tema.
Antes del masaje, el masajista suele someter al individuo a una entrevista durante la cual evalúa los trastornos de los que se queja, así como la presencia de tensiones musculares que -según la medicina holística- deberían estar relacionadas con bloqueos y cierres energéticos a nivel emocional.
Sólo después de identificar los bloqueos y tensiones presentes, el masajista podrá adaptar el masaje holístico a las necesidades del paciente, realizando ciertas manipulaciones en lugar de otras.
Los masajistas holísticos serios y profesionales, durante la entrevista con el individuo, deben también informarse sobre el estado de salud del individuo, investigando la posible presencia de patologías o trastornos que puedan ser una contraindicación para la ejecución del masaje. Además, el masajista holístico también debe poseer conocimientos de anatomía para comprender dónde y cómo actúan las manipulaciones en el cuerpo.
Sin embargo, el masaje holístico puede realizarse con la ayuda de aceites vegetales y, en algunos casos, también con arcilla. El masajista trabaja la postura, los músculos y las articulaciones del individuo mediante la ejecución de diferentes tipos de manipulaciones, como el frotamiento, la fricción, el amasado, la acupresión, el tacto, la percusión, etc. Esas manipulaciones son por lo general suaves y no invasivas, pero en algunos casos también pueden ser profundas; en todo caso, deben ser capaces de estimular la circulación sanguínea y linfática.
Las manipulaciones realizadas en el masaje holístico, además, deben crear una «comunicación táctil» entre el masajista y el masajista, con el fin de promover la «transmisión de energía» y el reequilibrio de los meridianos de energía en este último.
¿Sabías que…
Con el fin de reequilibrar las bioenergías vitales, el masaje holístico suele combinarse con otros tratamientos y prácticas de medicina alternativa (por ejemplo, tratamientos homeopáticos) y/o dietas especialmente desarrolladas para cada individuo, con el fin de proporcionar el tratamiento más completo y personalizado posible.
¿Dónde tiene lugar el masaje holístico?
Como la mayoría de los masajes que tienen como objetivo el bienestar tanto físico como mental, el masaje holístico se realiza generalmente en un ambiente tranquilo y pacífico, cálido e iluminado por luces suaves. Por supuesto, siempre es aconsejable contactar con centros especializados y masajistas autorizados para realizar esta forma de masaje.
¿Qué beneficios debería aportar un masaje holístico?
Como se ha dicho muchas veces, el objetivo del masaje holístico es lograr el bienestar de la persona en su conjunto, a nivel físico, psicológico y espiritual. Por esta razón, los partidarios de esta forma de masaje están convencidos de que es posible:
- Para contrarrestar el malestar psicofísico y reequilibrar la energía vital;
- Alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente, y al mismo tiempo lograr la armonía con el entorno;
- Para lograr un aumento de la vitalidad de uno;
- Mejorar la concentración y la capacidad de respuesta;
- Mejorar la calidad del sueño;
- Reducir el estrés y la ansiedad (no patológica) recuperando la calma;
- Aumentar la resistencia de los músculos y las articulaciones;
- Mejorar la circulación sanguínea y linfática;
- Mejorar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Según sus partidarios, el masaje holístico –junto con otras técnicas y prácticas de la medicina holística (meditación, respiración, remedios naturales, etc.)– también debería ser útil para todos aquellos que deseen abandonar hábitos nocivos, como el tabaco o el consumo excesivo de alcohol.
Por favor, ten en cuenta
Los beneficios mencionados que se atribuyen al masaje holístico no están confirmados ni respaldados por estudios científicos apropiados. Sin embargo, es cierto que hay varias personas que, al someterse a este tipo de tratamiento, afirman beneficiarse tanto física como mentalmente.
Aunque todo esto no está respaldado por estudios científicos, ya que se trata de un masaje realizado en un ambiente tranquilo y cálido con técnicas de manipulación precisas y no improvisadas, es probable que pueda promover la relajación y, al mismo tiempo, aliviar cualquier tensión muscular, aliviar dolores menores en músculos y articulaciones y producir una mejora en la circulación sanguínea y linfática.
Efectos secundarios del masaje holístico
Cuando se practica en personas sanas y es realizado correctamente por masajistas que están familiarizados con las técnicas de manipulación, el masaje holístico generalmente no tiene ningún efecto secundario. Sin embargo, como se puede realizar con la ayuda de aceites vegetales, existe un riesgo real de reacciones alérgicas en las personas sensibles al tipo de aceite utilizado.
Por lo tanto, a la luz de lo anterior, está claro que es importante informar al masajista de la presencia de alergias conocidas antes de someterse al masaje en cuestión.
Contraindicaciones del masaje holístico
Aunque no existen contraindicaciones particulares para la realización del masaje holístico, hay que recordar que el masajista holístico no es un médico ni un fisioterapeuta y, por este motivo, no debe manipular a personas que padezcan graves patologías musculares y/o articulares.
Además de todo esto, hay contraindicaciones generales relacionadas con todos los diferentes tipos de masaje. Más específicamente, el masaje holístico, así como los masajes en general no deben realizarse en presencia de:
- Enfermedades y trastornos de la piel (dermatitis, dermatosis, infecciones, etc.);
- Inflamación;
- Enfermedades infecciosas;
- Fragilidad capilar y/o flebitis;
- Trastornos cardiovasculares.
Por último, recuerde que las mujeres embarazadas, antes de someterse a cualquier masaje holístico, ya sea realizado con aceites o arcilla o no, deben buscar el consejo de su médico.
