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Introducción al masaje Shiatsu
Significa «presión del dedo«. El masaje shiatsu, de hecho, consiste en realizar presión con las palmas, los dedos y los nudillos de las manos, los codos, las rodillas o los pies, interviniendo sobre la energía del paciente para promover el flujo para que el cuerpo pueda beneficiarse en su totalidad.
El masaje shiatsu, así como otros tipos de masaje oriental, se basa en el principio de que el cuerpo humano está atravesado por canales por los que fluye la energía (llamados «Ki» por los japoneses), de forma natural e incesante.
Cuando su flujo está parcialmente bloqueado, por razones de incorrección postural, o por problemas emocionales, o por daños físicos independientes de la voluntad, se crea un desequilibrio y, si no se toman las contramedidas necesarias, la curación del cuerpo se retrasará o incluso empeorará.
El masaje shiatsu no tiene como objetivo curar el trastorno, sino más bien estimular la energía interna para reequilibrar el flujo de energía, eliminando así el malestar de forma natural con un proceso de autocuración.
En el masaje Shiatsu también se tratan los músculos, sin embargo, a diferencia de otros tipos de masaje, la manipulación del cuerpo tiene lugar de una forma más profunda, tocando la energía del paciente, actuando globalmente sobre la persona. De esta manera, los beneficios que se pueden obtener son considerables.
Lista de beneficios del Shiatsu:
- Fortalece las defensas inmunológicas
- Es eficaz contra los dolores musculares y articulares
- Es eficaz para los trastornos cervicales y el dolor de espalda baja
- Es útil contra los problemas digestivos
- Es un remedio eficaz para los dolores de cabeza
- Mejora la estabilidad física y emocional
- Relaja el sistema nervioso
- Mejora la circulación sanguínea y linfática
- Ralentiza el proceso de envejecimiento
Beneficios del Shiatsu según la zona:
- Beneficios del masaje de espalda:
La espalda es la zona más adecuada para ser tratada tanto para lograr la relajación, a través de la regularización del sistema nervioso, como para tratar los órganos internos de forma indirecta.
El masaje puede hacerse a lo largo de toda la columna vertebral, entre la vértebra y la vértebra o a los músculos que la rodean.
A veces, un masaje de espalda prolongado durante media hora puede hacer que el receptor se duerma tranquilamente. Por lo tanto, es especialmente beneficioso para las personas estresadas que no duermen con facilidad.
Beneficios del masaje abdominal:
El Shiatsu tiene numerosas técnicas para tratar el abdomen y masajear los órganos internos. Gracias a su acción, se pueden disolver varios bloqueos, incluido el que se puede crear fácilmente en la boca del estómago, zona en la que a menudo se acumula la tensión emocional.
Las zonas subcostales, las zonas correspondientes al intestino, hígado y otros órganos internos son tratadas (según el estilo de Shiatsu practicado, como veremos más adelante) con grandes beneficios.
Beneficios del masaje cervical:
Excelente para relajar el cuello, elimina los desórdenes cervicales, recordándonos cómo nuestro cuello puede todavía ser capaz de moverse de forma elástica y en todas las direcciones.
El masaje cervical promueve la relajación mental, eliminando la sensación de pesadez en la cabeza.
Beneficios de la reflexología podal:
El shiatsu no carece de reflexología podal, es decir, de masaje de pies. El tratamiento actúa sobre los órganos por reflexología a través de los centros nerviosos y los meridianos de energía, rearmonizándolos.
¿Cuántos masajes Shiatsu es bueno recibir?
No hay límite en el número de masajes que una persona puede recibir: el Shiatsu siempre es bueno.
El cuerpo, durante el tratamiento es como encontrar el alimento de las presiones recibidas, se puede sentir escuchando la respuesta de los músculos que no sólo se relajan, sino que también son llamados a volver al compromiso.
No sólo hay relajación, sino también reactivación de los músculos, las articulaciones, los tendones y la linfa.
El cuerpo durante la presión es como si estuviera siendo apretado, liberando todo lo que se ha acumulado en el suelo debido al estrés, la frustración y las posturas incorrectas mantenidas durante mucho tiempo.
La energía, la sangre, la linfa vuelven a «bombear» más fluidamente por todo el cuerpo estresado por la intensidad del masaje.
Es una panacea para el cuerpo y la mente, con todos los beneficios que ello conlleva. ¿Cuántos masajes es bueno recibir para el tratamiento del dolor? El número de masajes necesarios para obtener un resultado eficaz depende de la persistencia de una determinada dolencia.
Si el trastorno ha surgido recientemente, el tratamiento también podría resolverse con una o varias sesiones; por el contrario, si se trata de un trastorno crónico (es decir, de larga duración), se requerirá un mayor número de masajes.
También depende de la naturaleza del trastorno en sí. En promedio, se recomienda recibir por lo menos 3 o 4 masajes para mejorar una determinada condición.
En cualquier caso, el masaje Shiatsu puede recibirse tantas veces como se desee, incluso cuando se sienta que no se necesita, ya que ayuda a mantener estable el equilibrio energético y psicofísico y, más en general, por su efecto calmante y regenerador, anti
