Contenidos que te interesan en este artículo:
¿Cuáles son los beneficios del masaje del cuero cabelludo?
El masaje del cuero cabelludo no sólo algo extremadamente relajante, sino que también aporta beneficios a la piel y al cabello.
El masaje del cuero cabelludo es uno de los masajes ayurvédicos y sirve principalmente para estimular la circulación de la sangre.
Además de esto, también es útil para relajarse al final del día, y algunos dicen que puede aliviar los dolores de cabeza.
¿Por qué es importante el masaje del cuero cabelludo?
El masaje del cuero cabelludo es un tratamiento importante si quieres beneficiar tanto a la piel como al cabello, este tipo de masaje puede también considerarse masaje sensitivo o masaje erótico. En primer lugar, utilizando los productos adecuados, se puede eliminar fácilmente la piel seca, estimulando la producción de sebo y eliminando la caspa de una vez por todas si se sufre de caspa.
El movimiento de los dedos será fundamental para reactivar la circulación de los vasos sanguíneos y linfáticos, fortaleciendo el cabello, que será estimulado a crecer.
El masaje del cuero cabelludo también servirá para retrasar la aparición de caspa y prevenir ciertos trastornos como la foliculitis.
Por último, pero no menos importante, el pelo aparecerá más brillante y lleno de vitalidad, y los músculos craneales también se relajarán.
Masaje en el cuero cabelludo para reactivar la circulación
El masaje del cuero cabelludo, en general, es siempre un buen hábito para frenar el proceso de debilitamiento del cabello. De hecho, cualquier alteración del cuero cabelludo puede llevar a posibles desequilibrios que debilitarían el cabello.
Si se sufre de tensión nerviosa o estrés, el masaje del cuero cabelludo no sólo fortalecerá el cabello, sino que también tendrá un efecto relajante en todo el cuerpo, permitiéndole recuperar una sana relajación y equilibrio mental. Los músculos craneales y el cuero cabelludo serán los primeros en beneficiarse, pero con un poco de constancia esto se extenderá a todo el cuerpo.
Fortalecer el cabello con masajes en el cuero cabelludo
Para prevenir la pérdida de cabello y fortalecerlo, el punto de partida es el masaje del cuero cabelludo.
Muchas personas se quejan de picor en la cabeza, que a veces se convierte en un verdadero dolor, y es un signo de sufrimiento del cabello; la causa se encuentra en la oclusión de los folículos pilosos debido al exceso de sebo. En estos casos, un masaje en el cuero cabelludo es extremadamente útil para estimular el flujo sanguíneo en la zona y ayudar al cabello a respirar.
Si se sufre de sobreproducción de sebo, se debe prestar atención al masaje y elegir uno que no sea demasiado largo, porque en este caso empeoraría la situación. En este caso el consejo es que utilice lociones para regularizar el sebo y poder limpiar el cabello, sin tener que renunciar al efecto beneficioso del masaje.
El masaje del cuero cabelludo también promueve la eliminación de las toxinas que se depositan en esta zona debido al sebo producido por las glándulas sebáceas, mezclado con el sudor producido por las glándulas sudoríparas.
Si se siente dolor o picor en el cuero cabelludo y la producción de sebo es abundante, es aconsejable utilizar productos específicos que pueden ser recomendados por un médico después de un examen minucioso.
Si, por el contrario, se sufre de piel seca y también hay caspa, el masaje del cuero cabelludo es aún más útil, con un aceite y lociones específicos se puede masajear suavemente la zona, lo que aporta beneficios adicionales a los descritos anteriormente.
¿Cómo hacer el masaje del cuero cabelludo?
En el pelo mojado, puedes hacer el masaje mientras lo lavas, preferiblemente con agua tibia. Simplemente permanezca con la punta de los dedos sobre la piel y haga movimientos suaves y circulares.
Sin embargo, cuando el cabello está seco, es mejor usar primero un producto como una loción específica, para humedecer la zona y fomentar el movimiento de las manos.
La forma correcta de realizar el masaje del cabello es empezar con las puntas de los dedos desde la nuca hasta la línea del cabello. También es importante aplicar una ligera presión para estimular la circulación del cuero cabelludo.
¿Cuál es la duración ideal para un masaje efectivo?
Unos 3 o 4 minutos. Además, es aconsejable masajearse unas 3 veces a la semana.
Para el masaje también se puede utilizar un cepillo con cerdas de goma para estimular la microcirculación de la sangre para permitir un mayor flujo a la raíz del cabello.
El tutorial paso a paso
La regla fundamental para el masaje del cuero cabelludo es «mover el propio cuero cabelludo y no las manos» mientras se hace; esto es muy importante para asegurar una mayor reactivación de la microcirculación a nivel de la piel.
- Después de humedecer el cabello con agua tibia y aplicar la cantidad adecuada de champú diluido con agua:
- Poner ambas manos en la cabeza, mantenga los dedos apoyados hacia el centro para que las puntas de los dedos estén en contacto entre sí.
- Aplicar una ligera presión mientras mantiene esta posición.
- Golpear toda la superficie del cuero cabelludo con la punta de los dedos.
- Hacer movimientos circulares con las puntas de los dedos de ambas manos.
- Desde el otro lado de la cabeza, bajar la parte posterior de la cabeza y luego subir hasta el cuello. También se puede realizar este masaje empezando desde el cuello y subiendo de nuevo.
¿Qué resultados se pueden esperar después de un masaje en el cuero cabelludo?
- La circulación de la sangre y los vasos linfáticos está activa, por lo que el pelo es más fuerte y no se cae y se rompe.
- Piel hidratada y producción de sebo regularizada.
- Cabello brillante y vital.
- Cabello que crece más frecuente y rápidamente.
- La caspa desaparece
- Prevenir la foliculitis y la alopecia.
- Músculos craneales relajados.
Masaje del cuero cabelludo con aceites: ¿Cuál elegir?
Dependiendo del tipo de cabello, se deben usar los productos adecuados para no terminar con el cabello graso.
- Aceite de ricino
Fortalece y nutre, promueve el rápido crecimiento del cabello. También tiene una función antibacteriana y antimicótica útil para prevenir los frecuentes trastornos del cabello. - Aceite de coco
El aceite de coco previene la pérdida de cabello y promueve el crecimiento del mismo. Se recomienda en caso de comezón y caspa. - Aceite de jojoba
Es uno de los mejores para el masaje del cuero cabelludo. Gracias a sus características no penetra en el cabello y por lo tanto no engrasa. Sella el folículo piloso manteniendo la humedad en su interior. - Aceite de almendras dulces
El aceite de almendras dulces estimula el crecimiento del cabello, además de hacerlo suave y voluminoso. - Aceite de oliva
Producto que todos tenemos en casa, pero que a menudo no explotamos lo suficiente. Contiene importantes sustancias antioxidantes que combaten la acción de los radicales libres, estimulan la circulación sanguínea y proporcionan nutrientes útiles para el crecimiento saludable del cabello.
Todos los aceites mencionados deben ser calentados primero en las manos y luego distribuidos con un masaje en la piel. Es mejor no exceder las cantidades: una cucharadita será suficiente. Por último, hay que recordar siempre enjuagarte bien.
